Είναι πολύ απλό, αλλά κάνει καλό στο ζευγάρι.
Μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής πρέπει να ισορροπήσετε / photo depositphotos.com
Συχνά οι σχέσεις εξαντλούνται όχι λόγω έλλειψης αγάπης ή συμβατότητας, αλλά λόγω του ρυθμού της ζωής. Μερικές φορές η προσπάθεια να διατηρηθεί η ισορροπία σε μια σχέση μετατρέπεται σε αίσθηση “εργασίας”.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια ειδική τεχνική που οι ψυχολόγοι ονομάζουν “παράλληλο παιχνίδι” έρχεται να βοηθήσει, γράφει ο ψυχολόγος Mark Travers σε στήλη του Forbes. Ο όρος προέρχεται από την παιδική ψυχολογία – πρόκειται για ένα στάδιο ανάπτυξης όταν τα παιδιά κάθονται το ένα δίπλα στο άλλο και κάνουν τα δικά τους πράγματα, χωρίς να αλληλεπιδρούν άμεσα, αλλά εξακολουθώντας να αισθάνονται άνετα σε έναν κοινό χώρο.
Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, η προσέγγιση αυτή έχει αποδειχθεί πολύτιμη και για τους ενήλικες. Υπάρχει μάλιστα μια διασκεδαστική απεικόνιση αυτού του φαινομένου στην τηλεοπτική σειρά “The Big Bang Theory”: ο Σέλντον εργάζεται στο λάπτοπ του και η φίλη του Έιμι πλέκει δίπλα του.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το παράλληλο παιχνίδι ανακουφίζει από την ένταση που προέρχεται από την αναμονή για συνεχή δραστηριότητα σε ένα ζευγάρι. Οι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν ενώ παραμένουν κοντά ο ένας στον άλλο και εξακολουθούν να διατηρούν μια ζεστή σύνδεση.
Διαβάστε επίσης:
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο 2024 Motivation and Emotion, η κοινή σιωπή μπορεί να είναι ευεργετική αν συμβαίνει φυσικά και είναι ευχάριστη και για τους δύο συντρόφους. Σε αυτή την περίπτωση, αυξάνει το επίπεδο των θετικών συναισθημάτων, των συναισθημάτων οικειότητας και της ικανοποίησης στη σχέση.
Παράλληλα, η ψυχολόγος συμβουλεύει να μην αντιλαμβανόμαστε το παράλληλο παιχνίδι ως υποκατάστατο του ραντεβού ή των κοινών δραστηριοτήτων. Είναι μάλλον ένα συμπλήρωμα – ένας τρόπος να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου η οικειότητα προκύπτει με φυσικό τρόπο.
Νωρίτερα το My δημοσίευσε μια λίστα με 11 φράσεις που οι άνδρες φοβούνται να πουν στις αγαπημένες τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν θέλουν να δείξουν την ευπάθειά τους και σε άλλες – να προσβάλουν τη σύντροφό τους.
